Apple’s Health-app is een veilige plek om verschillende statistieken rond uw gezondheid bij te houden. Met iOS 15 heeft Apple nieuwe mobiliteitsstatistieken toegevoegd, zoals Walking Steadiness, zodat u meer inzicht krijgt in uw gezondheid en het risico op vallen kunt voorkomen.

Elk jaar krijgt een op de vier Amerikaanse volwassenen te maken met een val. De Walking Steadiness van de iPhone is de eerste in de branche die mobiliteitsgegevens en -trends gebruikt om inzicht te krijgen in het risico om te vallen en dit te helpen voorkomen.

Wat is loopstabiliteit?

Met Walking Steadiness geeft je iPhone een schatting van je stabiliteit op basis van je mobiliteitsgegevens, zoals Loopsnelheid en Loopasymmetrie. De functie legt uw gegevens vast en beoordeelt ze terwijl u met uw iPhone loopt.

Het doet dit met behulp van aangepaste algoritmen via de ingebouwde bewegingssensoren van je iPhone. Uw iPhone registreert automatisch mobiliteitsinformatie wanneer uw iPhone in uw zak of in de buurt van uw middel zit.

Verwant: Hoe u uw officiële medische dossiers kunt toevoegen aan de gezondheidsapp van de iPhone

U kunt de functie gebruiken om uw potentiële valrisico te detecteren en u te waarschuwen, en het kan u helpen uw stabiliteitsdoelen te bereiken met oefeningen op basis van gevalideerde methoden om uw kracht en evenwicht te verbeteren.

Mobiliteitsartikel over Health App
Voorbeeldoefeningen voor mobiliteit
Clip met een oefening voor mobiliteit
downloadbare pdf van oefeningen voor mobiliteit op de gezondheidsapp

Walking Steadiness vertelt u niet hoe groot de kans is dat u op een bepaald moment valt, maar geeft u inzicht in uw valrisico in de komende 12 maanden.

Loopstabiliteit instellen op uw iPhone

Walking Steadiness staat onder Mobiliteit in uw Gezondheid-app. Zo kun je het instellen:

  1. Open de Gezondheid app.
  2. Druk op Bladeren tabblad en zoek vervolgens naar Mobiliteit.
  3. Als dit de eerste keer is dat je het instelt, scrol je omlaag om te vinden Notificaties voor loopstabiliteiten tik vervolgens op Opgericht. U kunt ook op tikken Loopstabiliteit > Opgericht.
  4. Raken Volgende, vul dan uw gegevens in voor de Gezondheidsdetails en tik op Volgende.
  5. Selecteer Meldingen aanzetten om waarschuwingen te ontvangen wanneer uw stabiliteit laag of zeer laag is.
  6. Kraan Gedaan.
Mobility on Health-app
Instelknop voor loopstabiliteit in de Health-app
Loopstabiliteit onder mobiliteit op de Health-app
Gezondheidsgegevens in loopstabiliteit

Loopt u risico op vallen?

Voorheen kreeg u alleen een idee van uw valrisico als u in een kliniek werd onderzocht of een medische vragenlijst beantwoordde. Met Walking Steadiness van iPhone kan iedereen een glimp opvangen van hun mobiliteitsstatistieken, zodat ze vroege tekenen van valrisico’s kunnen detecteren.